寶寶不愛蔬菜時

  有的寶寶不愛吃蔬菜，父母會把蔬菜切碎混合到別的食物中，或者選擇其他形式喂給寶寶，但寶寶仍不肯吃。這時父母也不用著急，更不要強迫寶寶去吃。

  我們讓寶寶多吃蔬菜，是因為蔬菜中含有鈣、鉀、鐵等礦物質(zhì)和維生素A、維生素B1、維生素C等。如果寶寶不愛吃蔬菜，我們可以給寶寶食用用這些蔬菜制作的餡類食品，或變換花樣，切不可以水果代蔬菜。

  有選擇地添加點心

  點心美味可口，一般的寶寶都愛吃。從寶寶的興趣和喜好上來說，寶寶喜歡吃點心，媽媽也可以給寶寶吃。當然對點心的食用也是不能過量的，而且要有選擇地添加。

  有的寶寶已經(jīng)過于肥胖，仍很愛吃點心，父母最好先給寶寶吃熱量低的水果，以減少點心的攝入。有的寶寶不胖，吃飯過少，則可以讓寶寶在兩次正餐中間吃一些點心以補充熱量。一般可以上午給一次，下午給一次。

  不要給寶寶吃的食物

  寶寶脾胃嬌嫩，如果進食了不衛(wèi)生、生冷或難以消化之物，必然會損害脾胃，引起嘔吐、腹瀉等癥。

  粘糕不僅有卡住喉嚨的危險，還不易消化，最好不要吃；

  柿子性味甘、澀、涼，系難消化之物；

  栗子性味甘、溫，食多則滯氣；

  杏性味甘酸、徽溫，小兒多食易生熱瘡；

  李子性味苦酸，多食傷脾胃，患胃腸炎的寶寶忌食；

  韭菜性辛甘、溫、系難消化之物。

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